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MEDITATION ET YOGA
La médiation nous permet de prendre de la distance, de réduire l'anxiété et de retrouver une certaine paix dans ce monde toujours plus agité.
Le HathaYoga, par la conscience du corps nous permet de vivre l'instant présent.
Ici, la pratique physique se fait en
conscience et en lien avec le souffle qui sera utilisée pour favoriser la circulation de l’énergie.
Un travail en lien avec les méridiens se fait selon les saisons.
COURS EN PRÉSENTIEL
​Vevey, St. Legier, Forel, Aigle et Cours Privés
Lundi : Vevey Sphère Périnatale
18h15-19h15
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​Mardi : Forel-Lavaux
Fitness Come On
19h15-20h30
Jeudi : Aigle
9h00-10h30
Jeudi : St-Legier
19h00-20h15
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COURS PRIVÉ "COACHING"
sur demande (région Riviera)
Disponibilité :
Lundi de 9h00-11h00
Mardi de 9h00-16h30
Mercredi de 9h00-11h30
Jeudi de 11h30-16h00
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COURS EN LIGNE
Profitez des séances de yoga en ligne pour vous détendre, vous recentrer et renforcer votre corps. Les cours sont adaptés à tous les niveaux, que vous soyez débutant ou avancé. Rejoignez nous sur google meet et découvrez les bienfaits du yoga dans le confort de votre foyer.
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Mercredi 19h00-20h30 Google Meet
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RÉFLÉXOLOGIE
La Réfléxologie plantaire, ou comment travailler sur des zones du corps et les organes internes en passant par le pied
Séances de Réfléxologie thérapeutique à Blonay
Découvrez nos séances de réflexologie énergétique thérapeutique à Blonay, vous offre des soins personnalisés pour améliorer votre bien-être physique et émotionnel.
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